«Мы привыкли к жизни без границ,
На ветру паря при спуске вниз,
Но всегда целься только к верхам.
Своей грудью стану за тебя,
Хоть и нету крыльев на моей спине..
Справлюсь без них.. Ведь мы один отряд..»





Памятка для вновь прибывших или ответ на вопрос "куда же я попал?".
Рекомендуется к прочтению, если вы зашли сюда впервые.





URL
11:42

Отметить даже хочется.
Я в мск и я взялась за себя!
К субботе я должна схуднуть 5 кг ;D
Чего тока не сделаешь ради любви :squeeze:

09:47

Эта баба мой кумир :horror2:
vk.com/kilogram40?z=photo-28627911_290141961%2F...

09:30

Доброе утро.
Ну относительно конечно доброе.
Зато точно утро.
Записалась я вчера на эту охинею в клубе..
А конкурентов то хоть отбавляй.
Тренера подсунули дебила.
Ну не нравится он мне =\
Посморим, мб сменю.
Всё равно я уеду ща, а заниматься начну только с ноября, не раньше.
На самом деле весь их конкурс фигня полная.
Мне он нужен исключительно ради скидки..
Сегодня надо собрать ся на степ.. хотя дел дофига и без него =\
С 15 записалась на детокс программку в йога журнал.
12 должны прислать список продуктов.
Думаю до 15 посижу на минимуме по еде.
А то ещё на свадьбу в ноябре ехать.
Опять тошнить от фоток будет.

12:47

Пока что ещё не до конца понимаю в правильном ли направление я двигаюсь..
Но главное, что двигаюсь.
Из похудательного: начала делать сурья намаскар и растяжку для шпагата по утрам + стараюсь следить за питанием.
Из не похудательного: всё ещё переживаю из-за котэ, но держусь. Что в общем то ещё остаётся делать.
Месячных всё ещё нет. Сделала тест - отрицательный.. так что всё нервы. Буду искать гинеколога в округе на всякий.
Выпью пару таблеток и завтра на степ.. заепало ждать чуда.
Арбайтен арбайтен!
Возобновила свои дистанционные занятия йогой.
Ещё бы англ подтягивать начать и цены мне не будет.

10:02

Не могу просто.
Переживаю из-за кошки словами не описать как.
Постоянно сниться как её ищу.
Злюсь на себя, что оставила её.
Места себе не нахожу =\

15:43

Побаловали меня вчера пиццей.. эх.. муж...)
Завтра иду на собрание по поводу конкурса.
Буду выносить менеджерам мозг ^^
Ещё мб наконец то обзаведусь новой сумкой, купальником, обручем и банками..
Узнать бы только, где это в Питере можно всё купить =\

17:56

Попробуем посчитать калории?

На на пример для начала:
1. сырники/каша/мюсли/2 яйца, чай с ложкой сахара
2. активия
3. первое
4. банан/слива/чернослив
5. салат, куриная ножка
6. молочкоооо

Считаем..
Попадаю во все БЖУ коридоры, но по калориям больше, чем надо :susp:
А с яйцом выходит недобор по углеводам и перебор по жирам..
Интересно..

Вот так вспоминается.. раньше столько писала.. писала.. а по калориям не добирала..
Ща вроде ничего такого не написала, а перевес по калориям :susp:
Чудеса.

зы.. Где вы мои кд? Живот разрывает от боли, на фитнес выползти не могу, но ждать то бесит. :facepalm3:

16:21

Чорд.
Слетел диз =\
Надо будет закинуть пару рублей и поставить какой-нить кавайный.

15:24

У меня пропало котэ.
Моё котэ пропало.
ДОМА плять пропало!!!
Как такое вообще возможно?
У меня ощущение, что меня окружают дебилы, на которых нельзя положится.
Самое дорогое и ценное, что у меня есть ><
Хз что я делать буду, если она "того" :-(

10:30

Для галочки.
Воспаления нету. Что-то я навоображала себе.
Всё таки жизнь в другом городе даёт о себе знать.
Морально для меня тяжко.
Но держимся и не опускаем ручки.
Тем более всё больше и больше интересных событий и людей меня окружает.
Вот у меня тут просто нереальные какие-то стимулы к самосовершенствованию появляться стали.
Прям один за другим..
Поддамся пожалуй :-D
Рассказываю суть:
1. Мой любимый (в дальнейшем сокращённо "муж" :gigi: ) обещал "согласиться" и оплатить мне татуировку :3 Если я к нг буду месить 65-60.
Это конечно жёстко. Но будем считать эту цифру максимальной целью.
Но убиваться ради этого я не буду, просто сделаю всё возможное, что от меня зависит. :)
2. Я хочу поучаствовать в соревнование в моём фитнес-клубе: нужно похудеть в своей весовой категории на максимум кг и см в бедре. До 20.01.13. Приз - всякие грамотки, скидки, доска почёта :laugh: И главный приз - 50к рублей :3
Но сюда надо будет вложится, так как обязательное условие - раз в неделю персональные тренировки или 2 раза в неделю посещение ихних платных секций..
Сегодня поеду выяснять подробности.. Ну и думаю я решусь.
3. Я нашла себе "соперницу" и участвую в "похудение на спор". Вот тута - xydeem-na-spor.diary.ru/ . Наш спор на 10кг до нг.

Собстно флаг мне в руки и пинок под зад :gigi:

зы думаю пора открыть дневник миру, ведь писать терь придётся чаще.)

12:03

Заебись.
Походу у кого-то опять воспаление лёгких -_-"

15:13

Аж печаль какая-то.
Надо было в те выходные по барам идти.. тогда бы сейчас проблемы бы и не было.
Терь думай, где можно 2 ночи протусить посреди недели =\

11:07

Что входит в понятие идеального утра?
Возможность не торопиться?
Возможность валяться в кровати бесконечность?
Отсутствие раздражителей?
Или возможно всё таки кто-то тёплый и спящий рядом?
Сегодня моё утро началось со странной мелодии будильника на моём телефоне, звука стучащих капель по стеклу окон и полной окружающей темноты.
Я наверное слишком расслаблена, так как не холод/дождь/лень загнали меня обратно под тёплое одеяло, а именно темнота.
Осознание того, что нужно вставать, пока ещё темно.. как-то до кончиков пальцев наполнило меня ощущением чего-то неприятного, обязывающего, связывающего.
Тогда уже было ясно, что я никуда сегодня не пойду.

Откройте окно, включите приятную/любимую мне музыку не громко,дайте почувствовать запах свежесваренного кофя и теплоту прикосновений.. и переполняющей энергии во мне не будет конца и края весь день.

Солнца правда старается. Для себя или для меня.. в большей или в меньшей степени..
Я не знаю.
Но мне было печально.
Я всегда знаю прекрасно свои косяки.
Мне не нужно на них указывать и тыкать.
Я же тоже стараюсь.
Правда.
Но делать что-то через силу не для меня.
Всё моё естество будет вне себя от возмущения и, как естественная реакция в моём случае, начнёт ещё больше бунтовать.
Не к чему это.

Я только вчера говорила, что меня достал желудок.
Недавно перечисляла от чего он у меня беситься.
Да и с утра я ем крайне редко.
И прошу кашу. Кашу.
Хотя я от неё не тащусь совсем.

Я постоянно говорю, что люблю всё горячее.
И тем более чай/кофе.
Прям вот кипяток чтобы.

Мне обидно и больно до слёз, когда меня дёргают/мнут за ноги ниже колен.

Чорд.
Мне нужна любовь.
На этом чувстве можно совершать ещё больше волшебных или же сумасшедших поступков (тут кому как больше нравится).
Печалит меня всё это и нагоняет идиотские мысли.
Но на самом деле, мне с тобой сложно.

01:34

21.09.2012 в 14:04
Пишет  OpheliacXX:

питание кота.
уже столько миллионов раз писала это в комментариях, что пришла пора для единого поста =)
да, нет единого мнения. да, что-то спорно. да, если вы спросите по любому из этих вопросов у 10 ветов, то рискуете получить 10 совершенно разных ответов.
я дотошно изучала теорию, статистику и практику, но не кандидат наук кошачьего питания, так что все сугубое имхо.

1. котенок.
что делать, если у вас в доме появился крошечный котенок, 1-3 месяцев от роду.
если же котенок приехал к вам из питомника в возрасте 3,5, то первую неделю-две кормите строго как в питомнике, затем решайте в пользу натуры/сушки.
НЕЛЬЗЯ только сырое коровье молоко, овсяные/пшеничные каши, рыбу, вискас и прочие его аналоги.
читать дальше

2. натур питание.
это очень сложно, но, разумеется, идеальный вариант.
состав этой мясной каши сильно варьируется от породы и размера котэ. прекрасно, если вы живете в деревне, ездите на дачу в отдаленный район и у кота плюсом есть доступ к экологически чистым мышкам и растениям :-D
и нет, кормить отварны мяском из человечьего супа с гречкой и подачками со стола, это не натуральное питание.
НЕЛЬЗЯ: свинину, рыбу и морепродукты чаще раза в 2 недели, все злаковые, каши с перевесом в сторону риса, кукурузу, томтаную пасту, соль, сахар. под запретом ВСЕ с человеческого стола.
читать дальше

3. профессиональные корма
холистики и только холистики! забудьте про РК, Хиллсы, Боши и прочие вискасы.
читать дальше

4. почему нельзя.
смешанное питание
читать дальше

злаки
читать дальше

рыбу
читать дальше

5. витамины, лакомтсва.
на натуральном питании часто требуются витамины, в том числе мульти. но не стоит назначать их без анализов.
при кормлении холистиками мультивитамины не нужны.
для пород с крупным костяком, не взирая на тип кормления, назначаются canina gag canhydrox (для собак котам - половину от указанной профилактической дозы) с 2х до 8 месяцев.
не помешает паста для выведения шерсти, если у кота нет доступа к траве.
пророщенный овес штука милая, но для очистки желудка совершенно бесполезная. если есть возможность нарвать травы в дали от цивилизации - рвите. не забудьте промыть перед тем, как дать коту.
почти все вкусности на полках зоомагазинов, все эти подушечки, колбаски и прочие полоски - с совершенно кошмарейшим составом. не стоит.

6. Торо
я кормлю Торо Orijen (были планы перевести на Now Natural, в виду наличия линейки для взрослых, коту сушка очень понрвилась, больше чем ориджен, но на ориджене у него отличные анализы и не знаю стоит ли искать от добра добра) + куриный almo nature/brit/schesir (все эти консервы практически не отличаются по виду и составу) по утрам. консервы котэ ест без особого энтузиазма, часто выкидываю as is, а сушку любит. от натуры в свое время на отрез отказался.

7. вегетарианство и питомцы-хищники.
если ваши этические принципы не позволяют вам кормить ваших животных мясом - не заводите хищников!
я не ем мясо, потому что человек спокойно и без вреда (скорее наоборот) для организма может от него отказаться. лишить хищника мяса - это значит медленно и мучительно его убивать.
честное слово, меня приводят в ступор веганы, заявляющие "я кормлю своего кота овсянкой с тыквой, пусть он проживет 5 лет, а не 25, зато столько птичек-мышек-кроликов будет живо". включите мозг и отдайте своего кота подруге-мясоеду, очень вас прошу.



URL записи

23:34

Я всегда совершаю какую нить херню.
Переворачиваю свой мир и себя с ног на голову и обратно и ещё и ещё по кругу..
Иногда так интересно бывает открыть ту дверь, которую закрываешь на тяжёлый засов и не хочешь открывать.
А ведь то, что за этой дверью не забывается не смотря на время.
Вот откроешь и даже узнаешь что-то новое возможно..
И чувства вновь буду разрывать на части.
И вновь появиться жгучее желание её закрыть, а ключ потерять.. где-то там.. глубоко..

15:07

Литтле, литтле, литтле Эн..
Состояние какое то стрёмное.
Неопределённое.
Но при этом не лишённое кавайности своей.
С одной стороны мне вроде как и не нравиться тот факт, что мне приходиться уходить.. и всё это оч так хорошо навевает мысли аля "а может я тороплюсь?", "а может нам рано жить вместе?"..
Но.
Казалось эти мысли как раз посылает голова.. а сейчас задумалась.. а нет.
Как раз голова мне объясняет, что я всё делаю правильно.
Всё таки я псих.
Ня xD

22:19

Вернулась с дачи.
Разделась.
Умылась.
Расслабилась.
Села.
И опа!
Нету интернета! xDDD
Короче забила на всё.
Натянула футболку, леггинсы.. не стала одевать джинсы..
Встретила милого соседа, которого кстати стоит поискать в вк..
А мм.. похуй.. я в танке :3
Выходные прошли спокойно.
Почти не каталась в этот раз.
Составила свою тренировку по йоге.
Начала читать историю.
Да будет так.
Хочу друзей, больше друзей, хороших друзей.
И любовь.
Пора бы уже.
Настоящую, взаимную, счастливую! :3

Прикупили мне платишко и так ещё пару вещичек.
Платишко терь не снимаю, ибо жара доставляет.
И конечно же о насущном!
-5кг.
Первый результат пошёл.
Завтра ебашить в клубак.
Худей. Быстрее худей.

00:22

Это так весело и забавно.
Смотрите на меня.
Я смеюсь!
Мне так весело.
Я плачу от счастья!
Я потеряла самое дорогое, что у меня было.
Самое дорогое, что было для меня таким.
Я жалкая, слабая.
Я ненавижу саму себя.
Почему все люди вокруг кажутся мне пустыми сволочами?!
Он никогда даже и не подумает меняться.
Я никогда не смогу измениться до такой степени.
Он так долго ломал меня.
Превратил в жалкое чудовище.
Я противна сама себе.
И при всё этом я тянусь к нему.
Чёрт.
Тянусь так как ни к кому и ни к чему другому.
Зачем мне это?
За всё, что я сделала раньше?
Или чтобы преодолеть, понять, осмыслить и жить дальше ещё с большей силой и рвением?!
Да ну на хуй!
Заебало!
Я не хочу быть сильной!
Сколько блять можно?!
Ненавижу.
Просто ненавижу.
Полное долбаное отчаянье.

21:38

Оказалось приёмная комиссия работает до 6, а не 7..
Зашла, посмотрела, ушла.
Буду готовиться чё.)
Впервые была в местах Измайловского парка и Первомайской..
Как же так классно.
Уже только ради одного места стоит туда рваться.
Вот не тянуло меня так в МГЛУ никогда, как ща тянет туда.
Накупила вкусняшки от валлио и молочка.
Попробовала овсяный йогурт или что-то типо того.. не моё явно.)
А вот диетический клубничный крем от валлио был шикарен.
Завтра буду доедать на завтрак.
Я хорошая девочка :3
Ноги просто отваливаются.
Бесит =\
Сейчас чай, тест по йоге и спать наверное.. пока рубит.. а через час могу быть опять бодра т.т

Сегодня мне опять признавались в том какая я офигенная и что со мной оч хотят замутить..
Очнитесь!
Я вешу 100кг!
Что пристали? :lol:

В общем отдыхать десу, ни иначе.

08:36

Боль в ногах, пояснице, животе.
Раздутый живот.
Хоть и утро, но чувствуется подступающая адская жара всего дня.
Резь, щипание в глазах от линз. Слезятся глаза.
Неделя без линз чувствуется на все 100%.
Маникюр.
Поликлиника. Запись к гинекологу и эндокринологу.
Возможно попасть к эндокринологу?
Двухчасовой путь на работу.
Грязный цех.
Непринуждённое общение.
Очиститься.
Пробная попытка поступить в институт.
Трупом домой..
..Доброе утро.